整形,微整形,豐胸,隆乳,整型美容,隆鼻,抽脂,除皺

回復自信的簡易方法豐胸

誰說超過青春期就不能再豐胸了呢，熟齡女性想自然豐胸也不是不可能，只要注意日常飲食、胸部按摩、保持愉悅的心情，想要豐胸並非難事，只是需要更多的恆心、毅力即可實現願望。但是，當更年期來臨時，就是你跟豐胸機會告別的時候了，因為當停經後卵巢的功能也將停止，將無法再正常分泌女性荷爾蒙，豐胸的機會也將結束，所以只要妳還沒停經，妳就還有機會豐胸！還是一句話：只要妳趁早實行豐胸計畫，加上恆心、毅力，想要豐胸不是問題！

豐胸必備營養素
1.    鋅
礦物質「鋅」可以刺激荷爾蒙分泌，幫助豐胸以及皮膚的光滑不鬆垮。
2.    蛋白質
蛋白質是構成肌肉、骨質、皮膚及促進內分泌的重要來源；而豆類富含豐富優良的植物性荷爾蒙與蛋白質。
3.    脂肪
乳房本身有2/3的體積是脂肪所構成，而脂肪也是人體新陳代謝的重要功臣，不過在攝取脂肪時要適量，以免體內堆積過多脂肪及製造過多膽固醇。
4.    鐵
平時若能從食物中攝取足夠鐵質，幫助生理期運作正常，你的臉色與胸部都會自然跟著漂亮起來了。
5.    鈣
鈣質是支撐人體骨架的大功臣，平時若能注意攝取足夠的鈣質，便能強健骨骼、美化體型和曲線。